Профилактика простудных заболеваний при помощи травяных чаев
Содержание:
Вкус истинно русского чая
Какие надо употреблять витаминные чаи и когда?
Растения, используемые в составе чайных напитков
Примеры травяных сборов
Традиционный травяной чай - "Бабушкин чай"
Русский травяной чай - чай из засушенных трав, цветков, ягод и листьев растений.
Такие напитки обладают нежным вкусом и ароматом. Употребление их полезно для здоровья, ведь они обогащены витаминами и различными, важными для здоровья компонентами.
В старину на Руси в особом почете были, так называемые лесные и полевые чаи - каждодневные витаминные, которые готовились из трав, листьев, ягод, цветков отдельных растений (мяты, чабреце, ромашки и др.) или сборов из них.
Травяной чай - фактически продукт питания, настоящий кладезь витаминов, микроэлементов, различных биологически-активных веществ, благотворно влияющих и оздоравливающих наш оргазм.
Так как, настаиваясь напиток приобретает неповторимый аромат и вкус, обогащается минеральными веществами, витаминами, эфирными маслами, органическими кислотами, фитонцидами, антиоксидантами. Поэтому такие напитки не только хороши на вкус. Но они составляют приятную альтернативу традиционным черному и зелёному чаю.
Они укрепляют здоровье, повышают общий тонус организма, стимулируют обмен веществ и сжигание избыточной жировой ткани.
Регулярное употребление этих чаев подарит отличное самочувствие и желанные формы.
Травяной чай это купажный напиток, составленный из различных частей растений: листьев, цветов, плодов, веточек, корней.
Каким будет напиток это определяют растительные компоненты, входящие в состав данной сложной смеси и в каком количестве. Состав травяных чаев может быть самым разнообразным и зависит от предпочтений и самочувствия человека.
Витаминный чай очень полезен для детей любого возраста, тогда как обычный чай содержит кофеин и его нельзя давать маленьким детям до 2-х лет.
Утром рекомендуется пить тонизирующий чай. Вечером надо пить успокаивающие травяные чаи.
Зимой и ранней весной желательно пить поливитаминные травяные чаи (листья малины, ежевики, черной смородины, крапивы, моркови, плоды шиповника, земляники и т.д.).
Летом травяные чаи готовят только из свежих трав.
Но всегда важно помнить: любой травяной чай имеет особые показания к применению.
И главное - каждый человек должен знать и всегда помнить, какие ему растения противопоказаны и в какой период, чтобы исключить их из состава фиточая, избежать аллергических осложнений, не навредить своему здоровью.
1. Боярышник (листья, цветы, плоды)
2. Чабрец пастуший с лимонным запахом
3. Тимьян (листья, трава)
4. Земляника лесная (листья, ягоды, цветы)
5. Шиповник (листья, лепестки, ягоды)
6. Душица (трава, цветы)
7. Зверобой (цветы, трава)
8. Клевер красный (цветы)
9. Смородина чёрная (листья)
10. Вишня (листья. цветы)
11. Мята перечная
12. Малина (листья, ягоды)
13. Тысячелистник (трава)
14. Жасмин (цветы)
15. Бузина черная (цветы, плоды)
16. Ежевика (листья)
17. Мелисса лимонная
18. Котовник
19. Кизил
20. Терн
21. Лох узколистный
22. Робиния (цветы)
23. Яснотка белая
24. Гледичия
25. Репешок
26. Череда
27. Мята полевая
28. Яблоня
29. Фиалка душистая
30. Первоцвет весенний
Из этих же растений можно составлять не только витаминные повседневные чаи, но по необходимости или по желанию чаи специального направления: «Для восстановления сил», «Успокоительный», «От усталости», «Для похудения», «Перед сном», «Для улучшения пищеварения», «Противодиабетический», «От простуды» и другие как вспомогательные.
"Настроение"
1. Зверобой (трава)
2. Облепиха(лист)
3. Черная смородина (лист)
4. Мелисса лимонная (лист)
5. Малина (лист)
6. Чабрец лимонный (трава)
7. Боярышник (цветы, листья)
8. Шиповник (лепестки цветов)
9. Ромашка аптечная (цветы)
10. Вишня (лист).
"Аромат лета"
1. Земляника (трава, сухие ягоды)
2. Черная смородина (лист)
2. Душица (трава)
3. Чабрец лимонный
4. Лепестки шиповника.
«Ароматный»
1. Земляника (листья, цветы) 2-е ст. ложки
2. Ежевика (листья) 2-е сд/йожки
3. Иван чай 2-е ст. ложки
4. Смородина черная рист) 1-2-е ст. ложки
5. Чабрец (трава) 1-а ст. ложка
б. Шиповник (плоды) 2-е ст. ложки
"Утренний"
1. Земляника лист
2. Клевер цветы и листья
3. Чабрец лимонный
4. Мята перечная
«Вечерний»
1. Зверобои 0,5 часть
2. Иван-чай 1ч. 3 / 1 .дина (лист) 1ч.
4. Мята перечная 0,3 ч
5. Лист вишни 1ч.
6. Мелисса 1ч.
7. Первоцвет лист .
Состав:
5-7 веточек вишни без листьев
5-7 веточек малины с листьями
10 листов смородины
12 веточек чабреца
1 веточку мелиссы
10 листочков мяты
Способ приготовления:
Все сложить в заварной чайник
Залить крутым кипятком до половины
Дать настояться минут 10
Добавить кипяток.
Пить с вареньем или медом, используя травяной чай в качестве заварки
Составитель:
Толстикова
Надежда Ивановна
Все упоминаемые в статье травы Вы можете приобрести в аптеках или у автора
Мы можем Вам предложить чай из трав и растений, собранных в экологически чистом уголке Ставропольского края. Изобильненского городского округа х. Красная Балка. Это уникальное место, которое находится на безопасном расстоянии от дорог, промышленных и перерабатывающих объектов.
Расположен хутор в балке, в районе природного памятника - Каменный хаос, со множеством родников очень чистой и вкусной воды, выходящих из Сарматских пластов.
Чаи из трав, собранных в этом уголке, заваренные на ключевой воде вкусны, полезны, целительны.
Они составлены на основе испытанных семейных рецептов старожилов здешних мест, рецептурных справочников, научно-популярной литературы, целебников, испытаны в разных группах населения на сельских праздниках, слётах, в туристических группах, семьях друзей и родных.
+79624530638 Толстикова Н.И.
*Возможны индивидуальные противопоказания к употреблению чаев на основе травяных сборов. Проконсультируйтесь со специалистом
2020-01-31 Вкус истинно русского чая
Какие надо употреблять витаминные чаи и когда?
Растения, используемые в составе чайных напитков
Примеры травяных сборов
Традиционный травяной чай - "Бабушкин чай"
Вкус истинно русского чая
Русский травяной чай - чай из засушенных трав, цветков, ягод и листьев растений.
Такие напитки обладают нежным вкусом и ароматом. Употребление их полезно для здоровья, ведь они обогащены витаминами и различными, важными для здоровья компонентами.
В старину на Руси в особом почете были, так называемые лесные и полевые чаи - каждодневные витаминные, которые готовились из трав, листьев, ягод, цветков отдельных растений (мяты, чабреце, ромашки и др.) или сборов из них.
Травяной чай - фактически продукт питания, настоящий кладезь витаминов, микроэлементов, различных биологически-активных веществ, благотворно влияющих и оздоравливающих наш оргазм.
Так как, настаиваясь напиток приобретает неповторимый аромат и вкус, обогащается минеральными веществами, витаминами, эфирными маслами, органическими кислотами, фитонцидами, антиоксидантами. Поэтому такие напитки не только хороши на вкус. Но они составляют приятную альтернативу традиционным черному и зелёному чаю.
Они укрепляют здоровье, повышают общий тонус организма, стимулируют обмен веществ и сжигание избыточной жировой ткани.
Регулярное употребление этих чаев подарит отличное самочувствие и желанные формы.
Травяной чай это купажный напиток, составленный из различных частей растений: листьев, цветов, плодов, веточек, корней.
Каким будет напиток это определяют растительные компоненты, входящие в состав данной сложной смеси и в каком количестве. Состав травяных чаев может быть самым разнообразным и зависит от предпочтений и самочувствия человека.
Витаминный чай очень полезен для детей любого возраста, тогда как обычный чай содержит кофеин и его нельзя давать маленьким детям до 2-х лет.
Какие надо употреблять витаминные чаи и когда?
Утром рекомендуется пить тонизирующий чай. Вечером надо пить успокаивающие травяные чаи.
Зимой и ранней весной желательно пить поливитаминные травяные чаи (листья малины, ежевики, черной смородины, крапивы, моркови, плоды шиповника, земляники и т.д.).
Летом травяные чаи готовят только из свежих трав.
Но всегда важно помнить: любой травяной чай имеет особые показания к применению.
И главное - каждый человек должен знать и всегда помнить, какие ему растения противопоказаны и в какой период, чтобы исключить их из состава фиточая, избежать аллергических осложнений, не навредить своему здоровью.
Растения, используемые в составе чайных напитков
1. Боярышник (листья, цветы, плоды)
2. Чабрец пастуший с лимонным запахом
3. Тимьян (листья, трава)
4. Земляника лесная (листья, ягоды, цветы)
5. Шиповник (листья, лепестки, ягоды)
6. Душица (трава, цветы)
7. Зверобой (цветы, трава)
8. Клевер красный (цветы)
9. Смородина чёрная (листья)
10. Вишня (листья. цветы)
11. Мята перечная
12. Малина (листья, ягоды)
13. Тысячелистник (трава)
14. Жасмин (цветы)
15. Бузина черная (цветы, плоды)
16. Ежевика (листья)
17. Мелисса лимонная
18. Котовник
19. Кизил
20. Терн
21. Лох узколистный
22. Робиния (цветы)
23. Яснотка белая
24. Гледичия
25. Репешок
26. Череда
27. Мята полевая
28. Яблоня
29. Фиалка душистая
30. Первоцвет весенний
Из этих же растений можно составлять не только витаминные повседневные чаи, но по необходимости или по желанию чаи специального направления: «Для восстановления сил», «Успокоительный», «От усталости», «Для похудения», «Перед сном», «Для улучшения пищеварения», «Противодиабетический», «От простуды» и другие как вспомогательные.
Примеры травяных сборов:
"Настроение"
1. Зверобой (трава)
2. Облепиха(лист)
3. Черная смородина (лист)
4. Мелисса лимонная (лист)
5. Малина (лист)
6. Чабрец лимонный (трава)
7. Боярышник (цветы, листья)
8. Шиповник (лепестки цветов)
9. Ромашка аптечная (цветы)
10. Вишня (лист).
"Аромат лета"
1. Земляника (трава, сухие ягоды)
2. Черная смородина (лист)
2. Душица (трава)
3. Чабрец лимонный
4. Лепестки шиповника.
«Ароматный»
1. Земляника (листья, цветы) 2-е ст. ложки
2. Ежевика (листья) 2-е сд/йожки
3. Иван чай 2-е ст. ложки
4. Смородина черная рист) 1-2-е ст. ложки
5. Чабрец (трава) 1-а ст. ложка
б. Шиповник (плоды) 2-е ст. ложки
"Утренний"
1. Земляника лист
2. Клевер цветы и листья
3. Чабрец лимонный
4. Мята перечная
«Вечерний»
1. Зверобои 0,5 часть
2. Иван-чай 1ч. 3 / 1 .дина (лист) 1ч.
4. Мята перечная 0,3 ч
5. Лист вишни 1ч.
6. Мелисса 1ч.
7. Первоцвет лист .
Традиционный травяной чай - "Бабушкин чай"
Состав:
5-7 веточек вишни без листьев
5-7 веточек малины с листьями
10 листов смородины
12 веточек чабреца
1 веточку мелиссы
10 листочков мяты
Способ приготовления:
Все сложить в заварной чайник
Залить крутым кипятком до половины
Дать настояться минут 10
Добавить кипяток.
Пить с вареньем или медом, используя травяной чай в качестве заварки
Составитель:
Толстикова
Надежда Ивановна
Все упоминаемые в статье травы Вы можете приобрести в аптеках или у автора
Мы можем Вам предложить чай из трав и растений, собранных в экологически чистом уголке Ставропольского края. Изобильненского городского округа х. Красная Балка. Это уникальное место, которое находится на безопасном расстоянии от дорог, промышленных и перерабатывающих объектов.
Расположен хутор в балке, в районе природного памятника - Каменный хаос, со множеством родников очень чистой и вкусной воды, выходящих из Сарматских пластов.
Чаи из трав, собранных в этом уголке, заваренные на ключевой воде вкусны, полезны, целительны.
Они составлены на основе испытанных семейных рецептов старожилов здешних мест, рецептурных справочников, научно-популярной литературы, целебников, испытаны в разных группах населения на сельских праздниках, слётах, в туристических группах, семьях друзей и родных.
+79624530638 Толстикова Н.И.
*Возможны индивидуальные противопоказания к употреблению чаев на основе травяных сборов. Проконсультируйтесь со специалистом